Savjeti za zdravlje.
Otkrijte korisne savjete i zanimljivosti o zdravlju zglobova, pokretljivosti i svakodnevnoj brizi o tijelu.
Zašto zglobovi više bole kad zahladi?
Dolaskom hladnijih dana mnogi primjećuju da im zglobovi postaju ukočeniji, pokreti teži, a bolovi izraženiji. Posebno to osjećaju osobe koje već imaju reumatoidni artritis, artrozu ili druge kronične tegobe sa zglobovima. No postoji li doista povezanost između vremenskih prilika i bolova u zglobovima?
Pročitaj →
Što je Commiphora?
Smola poznata kao smirna stoljećima je cijenjena u tradiciji Bliskog istoka. Upoznajte biljku iza imena.
Pročitaj →
Što je kolostrum?
Prvo mlijeko nakon poroda prirodno je bogato proteinima i imunoglobulinima. Što je kolostrum i zašto ga cijenimo?
Pročitaj →
Zašto svakodnevna rutina?
Male stvari ponovljene svaki dan daju više od velikih napora jednom mjesečno. Kako izgraditi rutinu koja traje.
Pročitaj →
Hlađenje ili grijanje?
Led ili toplina — kada posegnuti za čime? Kratki vodič kroz dvije najstarije metode brige o umornom tijelu.
Pročitaj →
Kako pravilno masirati koljeno?
Nekoliko minuta nježne masaže nakon aktivnog dana. Korak-po-korak vodič za samomasažu koljena.
Pročitaj →
Što znači patentirana formulacija?
Patent nije marketinška riječ, nego pravna zaštita izuma. Što to znači za proizvod koji držite u ruci?
Pročitaj →
Kako odabrati gel za masažu?
Tekstura, sastojci, miris, INCI popis — na što obratiti pažnju kad birate gel za svakodnevnu masažu.
Pročitaj →
Kako ostati aktivan nakon 50.
Pedesete nisu granica, nego novo poglavlje. Jednostavne navike koje pomažu da kretanje ostane dio svakog dana.
Pročitaj →
Zašto je masaža važna nakon fizičkog rada.
Nakon dana u vrtu, na terenu ili u teretani tijelo zaslužuje pažnju. Zašto je masaža jednostavan i ugodan ritual oporavka.
Pročitaj →
Boswellia kroz povijest.
Od drevnih trgovačkih putova Arabije do suvremenih formulacija — priča o tamjanu, smoli koja je tisućljećima cijenjena.
Pročitaj →